Il ritiro di Consapevolezza è un'esperienza particolarmente intensa e profonda, che permette ai partecipanti di avvicinarsi e apprendere il significato e la rilevanza di tale pratica. Tramite la condivisione di esercizi di meditazione statica ed in movimento, e tramite momenti di riflessione e confronto sulle esperienze nelle pratiche, i partecipanti potranno diventare osservatori consapevoli di ciò che accade momento per momento ai propri stati interni, tralasciando la modalità del fare in favore del nutrimento dell'essere. Gli esercizi pratici, individuali e di gruppo, la lettura di alcuni scritti di psicologia meditativa, così come i momenti di silenzio condiviso permetteranno di apprendere e sviluppare un nuovo modo di osservare e rispondere ai propri pensieri, emozioni e sensazioni.
L'evento rilascia 14 ECM per tutte le figure interessate

DESTINATARI
Il ritiro è rivolto a tutti i soci ISIMIND e a coloro che hanno già partecipato a corsi di Mindfulness (MBTE, MBCT, Self Compassion o altri ritiri intensivi di Mindfulness), e che desiderano approfondire o mantenere la pratica.

https://www.istitutomindfulness.com/ritiro-agosto-2023

​